Fragmenten·Welzijn

Hoe mijn ideale chilldag eruit ziet (winter)

Wat maakt van een mens, een gelukkig mens? Toch als je datgene doet, wat je graag doet? Graag doen betekent dan: iets doen wat je energie geeft. Het is een beetje een dubbeltje op z’n kant hier want zoveel creatieve hobby’s. Het komt dus telkens hierop neer: dat ik ook daarin dien te kiezen. Ga… Lees verder Hoe mijn ideale chilldag eruit ziet (winter)

Welzijn

Openhartig over eenzaamheid

‘k Stond tussen mensen maar ik was alleen,lachte vriendelijk naar iedereen… Johan Verminnen ~ Mooie dagen Bovenstaande tekst mag de aanleiding zijn tot dit volgende stukje. Een stukje over eenzaamheid en hoe daarmee om te gaan. Het is een alomgekend fenomeen: op dagen dat de donkerte weer binnensluipt, sluipt ook dat beest, dat eenzaamheid noemt,… Lees verder Openhartig over eenzaamheid

Welzijn

Hoe ik erin slaag m’n hoofd leeg te maken (7 tips)

Het is een moeilijke. Het blijft een moeilijke. Een moeilijke opgave, om erin te slagen m’n hoofd leeg te maken. Doch mits een aantal handige tools, slaag ik er toch behoorlijk in. Mijn 7 tips die ik hier graag met jullie kom delen. Blijven bewegenZolang ik kan blijven bewegen, dwalen die gedachten niet af. M’n dochter… Lees verder Hoe ik erin slaag m’n hoofd leeg te maken (7 tips)

Fragmenten·Welzijn

18 oktober: het is vandaag #wereldmenopauzedag! (+ tips)

Er bestaan mythes rond, en waarheden. Soms wordt er al eens over gegrapt, of wordt dit onderwerp eenvoudigweg, weggelachen. Neen, de menopauze is géén grap. Hoeft anderzijds ook niet per se als een onoverkomelijk iets gezien te worden. En toch…zelfs vandaag – anno 2020 – rust hierop nog steeds een zeker taboe, als dit onderwerp… Lees verder 18 oktober: het is vandaag #wereldmenopauzedag! (+ tips)

Fragmenten·Welzijn

Doelen en hoe zit het met m’n Bullet Journal? (#2)

M’n Bullet Journal, alweer een tijdje geleden dat daarover nog eens iets verscheen. Veel valt er echter niet te vertellen. Of toch? Laten we stellen dat – samen met het stilvallen van het leven van alledag – het óók op vlak van doelen en zo meer wat is stilgevallen hier. Nu er stilaan weer licht… Lees verder Doelen en hoe zit het met m’n Bullet Journal? (#2)

Fragmenten·Welzijn

Waarom het oké is om niet altijd positief te zijn

Gedeelde smart is halve smart. Het is een cliché van een gezegde – volkswijsheid zo je wil – maar wel een, die in vele opzichten van toepassing is. Stel: je krijgt plots slecht te verteren nieuws met een immens grote impact op je verdere leven. Of het nu op vlak van gezondheid-, op relationeel gebied-… Lees verder Waarom het oké is om niet altijd positief te zijn