Creaties·Welzijn·Wonen en méér

# Recensie: waarom lagom (n)iets voor mij is

Alles begon met hygge, die deense manier van leven waarmee als een grote vanzelfsprekendheid gezelligheid, verbondenheid, ontspanning wordt gecreëerd in eigen woon-en leefomgeving. Al gauw kwam ik erachter dat ik me hierin nog verder wilde verdiepen. Of het nu hygge, lykke, lagom of nordic living betreft, ik blijf het fascinerend vinden. Want hoe komt het… Lees verder # Recensie: waarom lagom (n)iets voor mij is

Welzijn

2 jaar later: hoe gaat het nu met m’n gezondheid?

Zo’n 2 jaar geleden leek het wel of de wereld onder m’n voeten werd weggetrokken. De schrik die me toen om het hart vloog, kan ik me zò nog levendig herinneren. Halsoverkop diende een zéér dringende afspraak bij de huisarts zich aan. Aanhoudende pijnen waarvoor niet meteen een plausibele verklaring te vinden was. Van dokter…naar… Lees verder 2 jaar later: hoe gaat het nu met m’n gezondheid?

Welzijn

Mijn favoriete verzorgingsprodukten van het moment (winter)

De juiste verzorging vinden, in die maanden dat het vochtgehalte in de lucht erg laag staat, is soms een hele zoektocht. Het overaanbod aan verzorgingsprodukten niet min. Ik heb daarbij al vaker ondervonden dat huidvriendelijke produkten niet (per se) de duurste hoeven te zijn. De juiste balans daarin vinden is de kunst. Als 45+ ondergaan… Lees verder Mijn favoriete verzorgingsprodukten van het moment (winter)

Welzijn

Winterkwalen: wat zit er in mijn huisapotheek?

In wintertijd hebben vele mensen last van winterkwalen. De zon die ontbreekt, gebrek aan ventilatie, bacterieën die zich makkelijker verspreiden, te weinig beweging. Ziedaar de ideale cocktail om al snel te vervallen in verkoudheden, hoesten, keelpijn en ontsteking van de neusbijholten met van die vreselijke hoofdpijnen en in het ergste geval griep tot gevolg. Ook… Lees verder Winterkwalen: wat zit er in mijn huisapotheek?

Fragmenten·Welzijn

Woensdag, soepdag

[Hartverwarmende hersenspinsels bij een hartverwarmende kom soep] Een nieuw jaar. En meteen een nieuwe rubriek. Met deze Woensdag, soepdag. Schrijfsels op woensdag bij een easy peasy kom vers gemaakte soep. Hersenspinsels, de ene keer pittig en spicy, dan weer fluwelig zacht. Als balsem voor de ziel. Met telkens de focus op een welbepaald thema. Vandaag wil ik… Lees verder Woensdag, soepdag

Welzijn·Wonen en méér

Muziek: wanneer wel en wanneer niet?

‘Music was my first love, and it will be my last,  music of the future and music of the past…’ ~ John Miles ~ Voor wie ‘Night of the proms‘ bekend in de oren klinkt, is bovenstaande een vast gegeven. John Miles met zijn all time classic als apotheose van een avond vol onvergetelijke muzikale momenten.… Lees verder Muziek: wanneer wel en wanneer niet?

Welzijn

Mijn work-out plan (en hoe ik eraan begon)

Alles wees erop. Géén conditie meer. [De trap nemen? Doe toch maar liever de lift.] Excuses die werden verzonnen. [Te voet naar de buurtwinkel? Da’s pas tijdverlies. Gaan sporten meteen na het werk? En het huishouden dan?] Geen tijd… Geen zin… Te moe…  Die verschrikkelijke ikke wiens stemmetje in mij weerklonk: ‘Da’s immers niets voor… Lees verder Mijn work-out plan (en hoe ik eraan begon)

Creaties·Welzijn

Hoofd leegmaken, orde op zaken en dan verder…

Volgens de gekende filosoof Alain De Botton gaan we dingen kopen wanneer we eigenlijk orde in onze geest moeten scheppen (bron: Flow weekly – 10/’15). Daar kan ik me nu wel iets bij voorstellen. En hoewel ik van het leven geniet met alles wat het me te bieden heeft – van kleine dingen geniet ik… Lees verder Hoofd leegmaken, orde op zaken en dan verder…