Af en toe schiet ik òòk op culinair vlak eens in een creatieve bui. Dan probeer ik al eens iets anders uit, dingen die ik nooit eerder heb uitgeprobeerd. Een lekkere mocktail bijvoorbeeld. Zo’n heerlijk drankje dat niet alleen lekker maar bovendien gezond is. Ik ben met name niet zo alcohol minded. Noem mij eerder een… Lees verder Mocktail mania
Vaak vragen mensen zich af wat nu het beste is voor de ogen: lenzen of een bril? Veel hangt af van het draagcomfort, eigen voorkeuren, levensstijl en behoeften. Zelf was ik tot het verschijnen schrijven van dit bericht vooral een lenzendrager. Bijziend ben ik al sinds het einde van m’n middelbare school tijd. Eerst een… Lees verder Lenzen of een bril?
Vitamine D, ieder kent het wel. De voornaamste leverancier: de zon. Gelukkig mochten we daarvan al meermaals genieten in Belgenlandje 🙂 . Doch, soms is zonlicht alleen niet voldoende en dient een bezoek aan de dokter zich aan. Het overkwam ook mij. Een aantal symptomen de laatste weken wezen die richting uit van een of… Lees verder Vitamine D en hoe je een tekort kan verhelpen
Epiloog Mijn huid is er een van het gevoelige type. Lees: gemakkelijk verbranden, gevoelig voor zonneallergie en/of voor bepaalde produkten en hun bestanddelen. Als puber moest ik dan zo’n stinkend goedje (op basis van zwavel) tegen acné, speciaal recept van de dermatoloog ofte huidspecialist. Veel aantrekkingskracht bracht zoiets niet bepaald mee. Weinig keuze, toen… Tijden… Lees verder Mijn favoriete verzorgingsprodukten van het moment (zomer)
[Waarom ik deze boeken het afgelopen kwartaal dan tòch heb gekocht] Ze worden steeds zeldzamer, boeken die ik koop. Doch af en toe zit er daar wel iets tussen dat ik zie als een aanwinst. Omdat dat éne specifieke boek me dan net op het juiste moment wordt aangereikt, tot inspiratie leidt of omdat het… Lees verder Boekenbuit Q2 – 2017
Dat ik een top guilty little pleasure heb. Ja. Dat zo’n zoete zonde niet altijd de juiste keuze is als het op gezonde eetgewoonten aankomt. Opnieuw ja. En dat er dan vroeg of laat wel oplossingen worden aangereikt om dat éne pleziertje toch niet te hoeven laten. Drievoud ja. Uit de titel werd het al… Lees verder Gezonde chocolade
Wat is een goede geur? Wat een slechte? Waarom heeft de ene geur een goede invloed op ons gemoed of omgekeerd stoot de andere geur ons af? Veel heeft te maken met wat in ieders herinneringen opgeborgen ligt. Geuren zijn wat het verst terugreikt in het menselijke geheugen met name, wat ons het diepste triggert… Lees verder Wat geuren vertellen (en waarom ik ervan hou)
De gebruikelijke boterhammen ’s morgens bij het ontbijt beu? En zin in iets nieuw? Iets dat je meteen die kick start geeft om jouw dag energiek te beginnen? Dan is – zelfgemaakte – granola uit de oven dè oplossing. Hier lees je hoe je deze in no time zelf bereidt. Veel beter en vooràl gezonder… Lees verder Granola uit de oven
Bij een weersvoorspelling met hallucinante temperaturen is het altijd wel een dubbeltje op z’n kant. Die extreme hitte: voor de ene een zucht, voor de andere een zegen. De ene persoon kan er al beter tegen dan de andere. Doch met een gemene deler: het hoofd vooral koel houden (hallo daar ijverige studenten 😉 )… Lees verder Hoe ik verkoeling vind bij tropische temperaturen
Met open armen verwelkomen we de zon weer. Die krachtige leverancier van vitamine D die een positief effect heeft op lichaam èn geest. Vergelijkbaar met de positieve invloed die regelmatige beweging op een gezondheid heeft. Door dat zonlicht wordt het zuurstofgehalte in het bloed vergroot alsook de capaciteit om zuurstof aan de weefsels te leveren. Evenzo is de… Lees verder Zonbescherming: feiten en fabels
