Begin tegenover het einde van de week konden geen groter contrast vertonen. Met eerst nog die hoge zomertemperaturen die nog stevig stand hielden de eerste dagen. Zou het daarmee samenhangen dat ik wat onoplettend en suf van start ben gegaan? Slechts één voorval dat deze week heeft overheerst en dat is…mijn val. De val Denken… Lees verder De val
Dat het de afgelopen dagen hot in the city is geweest, hoef ik jullie allicht niet meer te vertellen. Met temperaturen die hier bij ons waren opgelopen tot zomaar eventjes 37° C, tot zelfs nog na valavond. We zoeken dan liefst de schaduw op, halen allerlei trucjes uit de kast om hoofd en voeten koel te… Lees verder Mijn favoriete verzorgingsprodukten van het moment (zomer) (2)
Weldra zit de eerste maand van ‘Het groot verlof’ er alweer op. De eerste foto’s en verhalen van vakantiegangers sijpelen binnen, anderen zitten volop in de planning modus om weldra op reis te vertrekken. Of misschien gaat jouw voorkeur deze keer wel uit naar een staycation? Een heerlijk verblijf op plage maison? Met de collega’s… Lees verder Vakantie is… (2)
De lente is alweer een tijdje in het land en kreeg bij momenten zelfs al zomerallures :-). Het heeft ongetwijfeld ieder op een of andere manier al goed gedaan. De ene zoekt dan de zon op, de andere vindt dan de juiste ontspanning in de koelte onder de parasol ;-). Ondanks die natuurlijke vitamine D… Lees verder Altijd moe: wat kan je ertegen doen?
Jullie hebben ze ongetwijfeld ook al opgemerkt: de kraampjes langs de weg waar de eerste aardbeien worden verkocht. Ik vond het eerst een beetje vreemd, zo vroeg op het seizoen (dacht ik) tot…ik het er met een vriendelijke marktkramer over had. Het aardbeienseizoen loopt gewoonlijk vanaf einde april tot augustus. Nu ben ik verzot op… Lees verder De fruitkalender
De millenials. Jonge mensen geboren tussen 1980 en 2000. Beperkt door keuzevrijheid. Klinkt contradictorisch? En toch. Door een overvloed aan keuzes, voelen vooral jongeren een enorme druk, verantwoordelijkheid ook, om de juiste keuze daarin te maken. Van de juiste jeans, telefoons, muziek, foto’s die worden gepost via sociale media, studiekeuzes. Noem maar op. Dat zorgt… Lees verder Bewegen als medicijn (# 10.000 stappen)
Er werd al een keer geopperd om meer mensen te overtuigen om aan plogging te doen. Een mooi initiatief dat intussen is overgewaaid uit Zweden, een land dat met Lagom alleszins hoog scoort wat milieubewustmaking betreft. Nog nooit gehoord van plogging? Dit houdt in dat joggers, die tijdens hun looptocht afval dat ze onderweg tegenkomen,… Lees verder # meiplasticvrij
Gewoontes ombuigen. Weer meer aandacht besteden aan lichaam en geest. En dat in 21 dagen. Er bestaan zo van die theorieën daarrond. Zoals die bewering van die plastische chirurg die opmerkte dat zijn patiënten gemiddeld 21 dagen nodig hadden om aan hun nieuwe leven te wennen. Heel wat psychologen namen die bewering over. Onterecht, zo… Lees verder 21 dagen (# 10.000 stappen)
Eten en bewegen, daar draait het tegenwoordig vooral om. De juiste balans daarin vinden. Ook het weekend stond in het teken daarvan. Zaterdag Meer bewegen. Dat stond met stip op een hier op ons lijstje. Meteen de daad bij het woord gevoegd. Op zaterdagmorgen – de zon was heel uitnodigend – naar een wekelijkse markt… Lees verder Wat het weekend bracht (17)
O jee. Dat is wat het stemmetje in mijn hoofd zei toen ik me na lange tijd nog een keer gewogen had. Te lang, te vaak stil gezeten. Meer ge(emo)snoept. Minder beweging genomen. Met alle gevolgen van dien. Ik heb er aanleg voor, ja. Voor dat jojo effect na de winter. Het vreemde is, in… Lees verder Het jojo effect na de winter (# 10.000 stappen)
