Woord van de maand

Het woord van de maand: wat wordt het deze keer? De vorige maanden werden deze woorden verkozen:

april > DURF
mei > STERK
juni > MOED
juli > GELUK

De eerste werkweken – n.a.v. m’n heropstart – zijn intussen anders verlopen dan verwacht. M’n nieuwe ritme niet te na gesproken. Een langzame heropstart – zo’n goede anderhalve maand terug – met om de andere dag een ander uur van ontwaken/opstaan is alleszins niet te onderschatten. Ik heb het – toegegeven – toch wat verkeerd ingeschat. Is ook gebleken want m’n regelmaat staat weer wat op losse schroeven. Iets waarvoor enkelen – ook hier, op de blog – me hebben gewaarschuwd.

Een terugval is mogelijk en die angst bekruipt me dan ook onderhuids, elke dag meer en meer. Enerzijds wil ik het zo graag, terug deel uitmaken van…. Terug op een normale manier kunnen functioneren. Op een normale manier ook deel uitmaken van een social(er) leven. Anderzijds voel ik aan alles: als ik nu niet ingrijp, gaat het de verkeerde richting uit. M’n ritme raakt – opnieuw – zoek. En daar was het dan: het woord van de maand.

RITME

Je zou het ook kunnen omschrijven als structuur.

Weer meer ritme en regelmaat… in m’n leef- en eetpatroon.

Structuur… voor de huishoudelijke taken. Taken die nu noodgedwongen meer tijd vergen omdat het me simpelweg aan energie en fut, moed ook, ontbreekt. Maar daarvoor dien ik eerst terug wat energie te herwinnen.

Ritme… meer overzicht in wat ik nu zelf echt wil.

Structuur, overzicht, duidelijkheid, over mijn doel, mijn verwachtingen. Waar wil ik naartoe? Hoe ga ik dat doel bereiken? Tegen welk ritme? En vooral: tegen welke prijs?

Alleszins – zo is duidelijk gebleken – zoals het nu aan het verlopen was, kon het niet langer. Is ook gebleken uit de emotionele schommelingen, de huilbuien die weer kwamen bovendrijven, het onregelmatige hartritme, onderbroken nachtrust, de futloosheid bij momenten. Afspreken op lange termijn lukt nu even niet, omdat het met een kwinkslag van dag op dag kan veranderen, naar gelang wat m’n lichaam en geest aankunnen in het moment. Daar gaat m’n sociale leven.

En dan heb ik het nog niet over die hiaten in m’n korte termijn geheugen, alsof een meteoriet een krater in m’n hoofd heeft geslagen. Erg confronterend, dit! Dat hoofd dat opnieuw duidelijk vol aan het geraken is. Om nog maar te zwijgen van die andere gezondheidsklachten (vapeurs en co.) eigen aan…

Ritme, het staat genoteerd in m’n planner, als woord van de maand, als doel van de maand zeg maar. En dan hopelijk stukje bij beetje krijg ik zo alles weer langzaamaan terug op die rails. Alles, volgens m’n eigen…ritme.

P.S.: Tips zijn altijd meer dan welkom!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Vorige edities gemist? Je vindt ze via [deze link].

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~