Doelen en hoe zit het met m’n Bullet Journal? (+ tips)

Het heeft enkele jaren geduurd, vooraleer ik overtuigd was van het nut van zo’n Bullet Journal (BuJo). Het leek me toen vooràl iets voor wie gezegend was met een uitzonderlijk tekentalent of voor hen die tot-in-de-puntjes-georganiseerd-waren.

Fout. Compleet fout. Ik weet nu wel beter.

Precies voor wie een hulp en leidraad zoekt om georganiseerd te bijven, reikt BuJo enkele mooie handvaten aan. Het is dè analoge oplossing in een digitale wereld. Voor mij een manier om er even uit te zijn. Een middel ook om doelen te realiseren.

Doelen zoals…

• Het neerpennen van gedachten (aka brain dump).
• Het werken aan een positieve work-life balance.
• Steeds verder groeien in m’n creativiteit.
• Het bijhouden van trackers en logs.

Hoe je dat invult, is volledig jouw keuze. Een fout die velen wel eens maken. Er wordt vaak vergeleken met mooie kunstwerkjes van anderen. ‘Dat wil ik ook!‘ klinkt het dan. Vergeet echter niet: ooit zijn òòk zij begonnen vanuit het niets, met knoeien, doorhalen, ghosting, doordrukken, corrigeren en blijven proberen. Look who’s talking :-).  Immers: men toont vaak enkel het perfect-afgewerkte-product. Not me.

Zoals gezegd: ook ik heb er enkele jaren over gedaan. Vandaag kan ik zeggen dat ik tevreden ben over mijn eigen aanpak. En dan nog: het blijft een levende materie. Niet perfect is immers ook goed. Precies dat maakt het zo boeiend en interessant. Het is ook een vrije keuze, of je het nu strak schematisch wil houden of  wil opfleuren met je creatieve uitspattingen. Zolang het maar goed aanvoelt en het jou vooruit helpt.

Tijd voor the real thing. Hierna kom ik jullie enkele pagina’s uit m’n BuJo tonen. Doch laten we beginnen bij het begin.

Bullet Journal: wat?

Het bekijken van [dit] filmpje door Ryder Carroll, de bedenker van Bullet Journaling, maakte me niet veel wijzer. Intussen heb ik er mij echter wel meer in verdiept en achterhaalde ik in dit interessante boek (*) dat perfectie lang niet hoeft. Een BuJo is iets dat leeft en mee evolueert, zo leert me het boek (*). En op een dag had ik de smaak toch echt goed te pakken :-). Naast het atoma schrift dat ik nog steeds gebruik als huishoudschrift, nu ook the real stuff: een echte bullet journal met voorgedrukte dot grid pagina’s en al.

Spring in het diepe: het heeft geen zin om je net aangeschafte bujo te laten liggen omdat je bang bent dat je hem gaat verpesten. Ja, je gaat fouten maken, je gaat dingen ontzettend verknoeien en er zullen momenten komen dat je enorm baalt van jezelf. Maar je gaat ook fantastische dingen doen, slimme creaties bedenken en heel trots op jezelf zijn! Onthoud dat er geen één juiste manier is. Dit is jouw bujo. Sla dat boek open en ga aan de slag! (boek (*) pag. 20)

Bullet journal: hoe?

Ook dit boek (foto onder links ⇓) –  Mijn bullet journal Crash course – heeft me veel inspiratie opgeleverd. Daaruit haal ik ook nu nog regelmatig inspiratie. Er staan ook vele voorbeeldschema’s en voorgedrukte kalenders in, die je naadloos kan copiëren en overnemen/inkleven in je BuJo. Ook uit hobby- en lifestyle tijdschriften zijn vaak voorgedrukte templates terug te vinden. Waarom het jezelf moeilijker maken dan nodig?!

Tip: in de handel vind je tegenwoordig BuJo’s inclusief een handleiding (foto rechts), zodat meteen kan worden opgestart.

Bullet Journal – bron

Bullet Journal + handleiding

Maar zoals beloofd wil ik jullie vooral mijn eigen aanpak komen tonen.

Dagboek + logboek + to-do lijstje-in-één

Ik gebruik momenteel twee BuJo’s. Het éne als een soort van self care journal annex dagboek, het andere om huishoudelijke taken in bij te houden.

In m’n self care journal werk ik voornamelijk met trackers.

Trackers

Een sleep tracker (op de foto: links) en een water tracker (op de foto: rechts) om te beginnen. Louter voor mezelf als extra stimulans om èn voldoende te slapen èn voldoende water te drinken.

Bullet journal – tracker

Wat voor mij ook werkt, is zo’n ⇓ motivatie tracker (good habits tracker). Links een afgewerkte pagina, rechts de nieuwe versie (in opbouw 😉 ). Door het hanteren van bepaalde kleurcodes, stimuleert dit alleen maar. Want zeg nu zelf: niemand ziet toch vooral graag ‘rood’?  Door al die verschillende kleurcodes te hanteren, krijgt men in een oogopslag een duidelijk overzicht van de werkpuntjes.

Kleurcodes legende :

groen = OK
oranje = kan beter (for improvement)
rood = NOK (not OK)
blank = nvt (niet van toepassing) (not applicable)

Bullet journal – tracker

Bullet journal – tracker

Trackers werken voor mij goed…tot ik het doel heb bereikt waarvoor ze initieel waren bedoeld.

Doelen

Een andere manier om doelen bij te houden, is onder de vorm van een diagram. In BuJo termen wel eens level-10-life genaamd –  met een onderverdeling per jaar en per maand. Zo kan je bijvoorbeeld een bepaald spaardoel bijhouden. Telkens wanneer er een bedrag wordt gespaard, wordt het segment van die betreffende maand ingekleurd en eventueel het gespaarde bedrag daarin genoteerd.

Toen ik hiermee begon, betrof het ⇓ een gewoon notitieboek. Ook dat heeft toen gewerkt!

Tip: Blijft jouw BuJo niet mooi open liggen, gebruik dan zo’n fold back klem (zoals op de foto).

Wacht niet tot je het perfecte notitieboek vindt. Pak wat je in de kast hebt liggen of in de eerste de beste winkel kunt kopen en begin! Zoek geen weken tot je dat ene volmaakte boek vindt, want dan wordt de drempel om er eenmaal in te beginnen alleen maar hoger. (boek (*) pag. 20)

Doelen

Toekomstlog/future log

Welke evenementen vinden er binnenkort plaats? Waar en wanneer? In kolom 1 komt de omschrijving. Daarnaast 4 bijkomende kolommen (1 per week) waarin dan de juiste week wordt aangekruist. Zo kan ik tevens in 1 oogopslag zien, welke de evenementen zijn die tijdens een welbepaald weekend doorgaan en kan ik alvast vooruit plannen  :-).

Bullet journal – log

Bullet journal – log detail

Terugkerende taken

Hieronder vallen zowel wekelijkse (W), maandelijkse (M / 2M / 3M), halfjaarlijkse- (6M) als jaarlijkse (J) – huishoudelijke – taken. Dit werd ondergebracht in wat ik noem mijn ‘BuJo huishoudschrift‘ (foto rechts ⇓ ). Ik heb gemerkt dat de meest eenvoudige manier hiertoe nog het beste voor me werkt, met name: een atoma/adoc schrift met voorgedrukte bladen ⇓ zodat de onderverdeling snel kan worden gemaakt zonder dat je nog moet beginnen opmeten.

Dit vraagt weliswaar wat voorbereidend werk. Toch spaart dit op termijn heel veel tijd (en ruimte in m’n hoofd :-p ) uit. Meer tekst en uitleg hierrond ⇓ in [Bullet journal: the easy way].

Gebruik je bujo elke dag, zelfs als je net begint. Je zult merken dat het al snel een onderdeel wordt van je dagelijkse leven en je zult je afvragen hoe je ooit zonder hebt gekund. (boek (*) pag. 23)

Bedenk vooral dat een Bullet Journal nooit ‘af’ is. Dat is net het leuke eraan. Soms werkt iets tot op een zekere hoogte, waarna het weer eens tijd wordt voor iets nieuw.  Bijvoorbeeld: in plaats van weekspreads, dayspreads beginnen gebruiken of omgekeerd of alles onderbrengen in een en dezelfde BuJo.

Sommige BuJo’ers maken dan weer een onderscheid tussen enerzijds privé-, anderzijds werk of gebruiken de eerste helft van hun BuJo voor het ene en de tweede helft voor het andere.  Ook de soorten BuJo notitieboeken die worden verkocht breiden alsmaar uit, je vindt ze intussen in verschillende formaten en prijsklassen.

Bullet Journal

Bullet Journal

Save the best for last

Het leukste gedeelte komt er nu aan :-). Mijn Bullet Journal als – creatief – dagboek. Ik beleef er eindeloos plezier aan, door bladzijden op te fleuren met stickers, washi-tape, zelf gestanste embellishments en zo meer. Per week werk ik nu met deze ⇓ indeling en kies ook per week een bepaald kleurenthema uit.

Bullet journal – weekly

Tussendoor en als aanvulling kan het dan ook gebeuren, dat ik volledige bladzijden illustreer. Nothing fancy, just me. Vaak haal ik illustraties (ook ‘prentjes’ 😉 ) uit tijdschriften. Die worden dan gecombineerd met eigen aanvullingen. En ook hier geldt: niet perfect is ook goed 😉.

Deze slideshow vereist JavaScript.

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~