Welzijn

Hoe ik verkoeling vind bij tropische temperaturen

Bij een weersvoorspelling met hallucinante temperaturen is het altijd wel een dubbeltje op z’n kant. Die extreme hitte: voor de ene een zucht, voor de andere een zegen. De ene persoon kan er al beter tegen dan de andere. Doch met een gemene deler: het hoofd vooral koel houden (hallo daar ijverige studenten 😉 )… Lees verder Hoe ik verkoeling vind bij tropische temperaturen

Welzijn

Zonbescherming: feiten en fabels

Met open armen verwelkomen we de zon weer. Die krachtige leverancier van vitamine D die een positief effect heeft op lichaam èn geest. Vergelijkbaar met de positieve invloed die regelmatige beweging op een gezondheid heeft. Door dat zonlicht wordt het zuurstofgehalte in het bloed vergroot alsook de capaciteit om zuurstof aan de weefsels te leveren. Evenzo is de… Lees verder Zonbescherming: feiten en fabels

Fragmenten·Welzijn

Wat het weekend bracht (10)

Het weekend, dat begint voor mij al op vrijdag. In m’n jeugdjaren werd er dan telkens op vrijdagavond een verzoekprogramma genaamd ‘Weekendsluis’ (op een Mechelse vrije radiozender) de ether ingestuurd. Ik heb er zelfs ooit eens een poëziewedstrijd mee gewonnen. Nu m’n dochter zelf van haar jeugd geniet, bekruipt me regelmatig dat stukje nostalgie. Zeker op… Lees verder Wat het weekend bracht (10)

Welzijn·Wonen en méér

In 1 – 2 – 3 naar meer energie

Je zou het niet verwachten. In tijden waarin er steeds vaker wordt gekozen voor deeltijdse arbeid en er meer vrije tijd overblijft dan pakweg zo’n vijftig jaar geleden. En toch… kampt men meer dan ooit tevoren met een overvolle agenda. Hollen van hot naar her, altijd maar druk – drukker –  drukst. Of dat denken… Lees verder In 1 – 2 – 3 naar meer energie

Fragmenten·Wonen en méér

Plog: wat de week bracht

Gewoonlijk is ’t hier van ‘Wat het weekend bracht‘.  Nu wilde ik wel eens van Start to plog doen :-). Een hele opgave vooral omdat ik nogal graag uitgebreid en lang schrijf. Maar kom, ik ga die uitdaging eens aan. Uit m’n comfortzone. Mijn allereerste plog. Geïnspireerd door Evi van Evi’s journey. Op woensdag ging ik op… Lees verder Plog: wat de week bracht