Fragmenten·Welzijn

Als je geen kaas of melk lust

[of hoe je zonder zuivel toch voldoende calcium uit voeding haalt] Dat voldoende calcium osteoporose (ofte botontkalking) kan tegengaan, hoef ik niet meer uit te leggen. Zéker voor ons, vrouwen, is calcium van belang. Persoonlijk heb ik geen moeite met melk of zuivel – voorname leveranciers van calcium –  over het algemeen. Zo zou ik sloten melk… Lees verder Als je geen kaas of melk lust